寵物安全【貓咪休息大小事】

「我的貓怎麼一直在睡覺？」

「貓睡這麼久沒關係嗎？」

相信這是大部分飼主都有過的疑惑，貓咪真的有這麼睏嗎？

今天就一起來看看貓咪的睡眠大小事吧！

首先，讓我們先看看貓咪每天大約有多少時間在睡覺：

幼貓期（0-6月）：16-22小時

少年期（7-24月）：15-20小時

成年貓（2-10歲）：13-16小時

老年貓（>10歲）：~20小時

貓咪是天生的狩獵者，他們的祖先需要追逐、狩獵、獵捕食物。雖然現代家貓不需要自己覓食，但他們仍然受到狩獵本能的影響，長時間的睡眠有助於他們保持體能準備下一次的打獵活動。

 

正常來說成年貓咪一天可以睡15小時左右，雖然睡覺時間看似很長但容易受到外在環境影響而醒來。這是因為貓咪跟人一樣也有淺眠＆深層睡眠的階段，雖然感覺貓咪一直處於休息狀態，但大概有七成時間都是淺眠階段，而真正處於深層睡眠的時間大約是5-6小時，處於深層睡眠的貓咪會採取相當放鬆的睡姿比如四腳朝天或扭成一團，有時還會出現咕嚕聲。

 

另外，貓咪具有貓科夜行性動物的作息。所以在白天時常看到貓咪在休息，到了晚上則會精神飽滿在家中活蹦亂跳。

貓咪的睡眠習慣是可以跟著飼主的生活方式調整的。如果想讓貓咪晚上乖乖睡覺，在每天睡前一個小時可以陪貓咪玩狩獵遊戲好好幫貓咪放電，每當玩到貓咪喘氣時，請至少讓他休息一分鐘。當貓咪恢復正常呼吸節奏後，可以再接著繼續玩，建議一小時內可以玩至少四次，這樣可以有效消耗貓咪精力，幫助他晚上好好睡一覺。

最後，貓咪很需要透過睡眠保持體力跟免疫力，沒有好的睡眠品質的貓咪更容易生病。因此飼主除了要了解自己貓咪的作息時間，也需要給貓咪一個可以好好放鬆休息的環境。